スタジオレッスンプログラム『ベリーダンス』

『Belly Dance (ベリーダンス)』
音楽にのせてゆったりと柔らかな動きする踊りです。

インナーマッスルを刺激し、引き締め効果、代謝のアップが図れます。
ダンスを続けていくと体が引き締まり、脂肪燃焼効果が期待できます。

 
　■開催日時：毎週火曜日　19:00～19:50　　

　■定員：29名　※レッスン前に先着順となります

　■参加費：さわらびF&Cクラブ会員は無料
　　　　　※スーパーナイト､ウィークエンド会員は除きます。

　■場所：第1スタジオ

　■講師：RIE
　ヨガインストラクター/ベリーダンサー
　ダンスユニットPhilae(フィラエ)として北九州を中心にフリーで活動中。

初めての方でも安心して楽しく始められるレッスンです。
音楽に合わせ楽しく気持ちよく体を動かし、心も体もリフレッシュしましょう。