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さわらびF&Cについて

さわらびF&Cクラブコンセプト

さわらびF&Cクラブはジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナ・ジャグジーなど充実の設備があるフィットネスクラブです。初心者からアスリートまで大歓迎!何をすればよいかわからない方、ジムや運動が始めての方も安心!個人のレベルに合わせて無料でプログラム(健康・筋肉量アップ・ダイエット・体引き締め)を提案させて頂きます!トレーナーが常に在中、体を変えるサポートを致します!

 

オリエンテーション・運動の流れ

体組成計による筋肉量・脂肪量チェック⇒カウンセリング⇒トレーニングプログラム組立⇒トレーニングマシン指導2~3ヶ月に一度体組成計で現状をチェックしてみてプログラム継続か変更してみましょう。