レズミルズプログラムでは、１人で行う普段のワークアウトとは違い、想像以上の体験をすることができます。 最新音楽の中で、インストラクターと共に行うグループフィットネスでは、短時間で格別な爽快感と多くのエネルギー燃焼を体感することが出来ます。

世界で一番人気のバーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。

大きな筋肉を付けることなく、体を引き締めたい方にオススメ。

■開催日時：毎週木曜日　20:00～20:45　　

■定員：27名　※先着順となります

■参加費：さわらびF&Cクラブ会員は無料
　　　　※スーパーナイト会員は除きます。

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト。

意識して体をひねる事で腹筋を効果的に鍛えられます。

■開催日時：毎週木曜日　21:00～21:45　　

■定員：27名　※先着順となります

■参加費：さわらびF&Cクラブ会員は無料